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长时间盯着电脑萤幕、手机已经是一般民众普遍的生活习惯,加上配戴隐形眼镜、免疫疾病、自然老化等因素,全台约有600万人罹患不同程度的干眼症,且每年以10%的速度成长,族群已不分长幼。高雄医学大学附设中和纪念医院眼科徐旭亮医师表示,干眼症症状多样、罹患族群广泛,不仅年轻上班族是常见病患,停经后的妇女干眼症好发率更比停经前多2-4倍!

眼睛过度加班干眼症找上年轻工程师

徐旭亮医师表示,现代人用眼需求已超出眼睛负荷,干眼症正迅速普及化,长期待在冷气房或常用3C产品民众应更具备病识感。曾有一位30岁左右的年轻工程师,因眼睛不适而求诊,经过干眼症问卷检测评估,搭配睑板腺功能摄影、泪腺及眼表面的检查后,才发现是长时间工作使用3C,让眼睛过度加班,睑板腺油脂分泌异常,罹患缺油型干眼症!

民众常因出现眼睛干涩、酸涩或发痒等症状而求诊,自觉眼睛不适,却不知道自己罹患干眼症,更容易误认干眼是缺水导致,但混合型(缺油又缺水)干眼症才是临床门诊最大宗。徐旭亮医师指出,混合型干眼症是泪水分泌不足(缺水)及泪液蒸发太快(缺油)两者症状并存,大部分的人工泪液无法改善因缺油所导致的泪液加快蒸发,而病人常抱怨使用含有油脂的人工泪液会视力不清,如同车子的挡风玻璃上卡了油渍,所以疏通阻塞的睑板腺,才能从根本治疗干眼症。

更年期报到晋身干妈女性停经后罹患干眼症多达2-4倍

徐旭亮医师进一步表示,随着岁数增长、器官功能退化,高龄民众更是干眼症的好发族群。尤其停经后的妇女因贺尔蒙改变,会减少泪水分泌,又或者可能因睑板腺脂油质溶点升高,导致油脂排出不顺,泪液蒸发太快,当眼睛油脂持续分泌不足,睑板腺会发炎、阻塞,罹患干眼症的比例比停经前妇女多达2-4倍!

曾有一位女性接受过雷射手术已逾十年,期间眼睛状况良好并无异常,但一到更年期就出现严重的干眼症症状,不仅眼睑油脂阻塞,眼睑缘也严重发炎。徐旭亮医师呼吁,更年期女性更需注意眼睛状况,有不适症状应尽快就医。

眼药水治标不治本疏通眼睑才是油水平衡的关键

一般而言,若睑板腺油脂腺分泌正常,在正常的工作或居家环境,一个人正常眨眼的力度足够挤压油脂。但若长期处在不正常的环境空间,且有不好的用眼习惯,油脂的分泌就会受到阻塞,必须每天居家热敷软化凝结的油脂,一天两次、每次十五分钟,再配合外力挤压,才能有一定的改善效果。

徐旭亮医师表示,针对睑板腺油脂阻塞,传统疗法会用尖针刺睑板腺开口,或用棉棒直接挤压治疗,患者会非常疼痛,但目前已有较温和的热脉动治疗,可在12分钟内畅通睑板腺,并维持治疗效果一段时间,透过仪器的增温与脉动式挤压,可增加眼睑血液循环,疏通睑板腺,达到根本改善。且疗程结束后即可恢复日常作息,对忙碌的上班族而言,可节省时间、减少不便,相较于传统治疗方式相对温和。

徐旭亮医师建议高龄民众,平常可摄取鱼油和亚麻仁油等富含Omega-3不饱和脂肪酸的油品,帮助预防干眼症;在冷气房内可多放一盆水增加湿度,平常也可多热敷促进眼周血液循环、舒缓眼周肌肉;更重要的是应减少使用3C产品,适度让眼睛休息,才能维持老年眼睛健康。

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资料来源:healthnews.com.tw

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